MENOPAUS AWAL – RISIKO LEBIH TINGGI UNTUK OSTEOPOROSIS

Menopaus biasanya terjadi secara normal sekitar tahun 45 tahun. Namun , menopaus boleh juga terjadi lebih awal, pada semua peringkat usia atas faktor-faktor tertentu. Misalnya, terapi radiasi atau rawatan lain yang merosakkan ovari sehingga ovari tidak lagi berfungsi. Ini lah yang dinamakan menopaus awal. 

Faktor lain yang meningkatkan risiko menopaus awal (sebelum usia 45 tahun) antaranya : 

• ·         Kuat merokok
• ·         Kemoterapi
• ·         Terapi radiasi pada perut atau pinggul
• ·         Genetik dan penyakit autoimun
• ·         Gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia.

MENOPAUS DAN TULANG 

         Untuk memelihara tulang yang kuat, tubuh selalu meruntuhkan tulang lama dan menggantikanya dengan tulang baru yang sihat. Bagi wanita, kehilangan estrogen sekitar waktu menopaus menyebabkan lebih banyak tulang hilang daripada yang diganti 

         Oleh itu, jika terlalu banyak tulang hilang, tulang menjdi kurus dan lemah dan mudah patah. Ramai orang tidak tahu bahawa mereka mempunyai tulang yang lemah.  Doktor boleh melakukan ujian kepadatan tulang untuk mengetahui sama ada anda berisiko osteoporosis ataupun tidak. 

         Sebuah kajian terbaru menunjukkan bahawa wanita yang mengalami menopaus pada usia lebih awal berisiko hampir dua kali lebih berkemungkinan untuk mengalami masalah tulang reput atau osteoporosis di kemudian hari.  Hasil penemuan ini telah diterbitkn di dalam BJOG: International Journal of Obstetrics and Gynaecology. 

         Hasil kajian menunjukkan bahawa pada usia 77 tahun, sebanyak 56 peratus wanita yang menopaus awal mengalami osteoporasis, dibandingkan dengan 30 peratus wanita yang mengalami menopaus lambat.

         Wanita yang mulai menopaus awal juga didapati memiliki risiko patah tulang dan kematian lebih tinggi.  Tingkat kematian tercatas mencapai 52.4 peratus pada kelompok menopaus awal, sedangkan wanita yang lambat menopaus risiko kematiannya 35.2 peratus.

        

 Sementara tahap kejadian fraktur (patah tulang) ialah 44.3 peratus pada kelompok menopaus awal dan 30.7 peratus pada kelompok wanita yang mengalami menopaus lambat.

         

 Anda boleh menurunkan risiko kehilangan tulang dan osteoporosis dengan melakukan perubahan gaya hidup anda. Misalnya dengan mengadakan latihan beban secara teratur dan banyak mendapatkan kalsium dan vitamin D.  Ada juga ubat yang sedia yang menghalang kereputan tulang. Berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui apa yang terbaik bagi anda.

EKSTRA

          

Menopaus sering kali mendatangkan pelbagai masalah terhadap wanita. Perubahan hormon menimbulkan berbagai kesan pada fizikal, juga psikologi. Menopaus juga dapat membuatkan mata menjadi kering.

         

 Kurangnya kemasukan cairan dalam lapisan air mata yang berfungsi untuk membasahi seluruh permukaan mata, membuatkan para wanita ketika menopaus sering mengeluh mata yang kering.

         

 Lebih berbahaya lagi jika keadaan ini akhirnya menyebabkan katarak atau gangguan penglihatan lainnya. Jika anda mengalami keadaan seperti ini, gunakan ubat titis mata sebagai air mata buatan yang dapat membasahi permukaan anda.

          

Selain menggunakan ubat titis mata, mata yang kering juga dapat diatasi dengan mengambil suplemen Omega 3, 6 dan 9 yang baik bagi kesihatan penglihatan.

Secara ringkasnya, 3 supplement asas utk wanita

 (Women's Health Programme) : 

 Omega guard 

• menggalakan pertumbuhan mental dan menguatkan memori
• mengurangkan paras kolestrol dan tekanan darah
• mengurangkan risiko kanser payudara, prostat dan usus
• mengurangkan radang sendi
• mencegah penyakit jantung
• mengawal kandungan kolestrol - melegakan kesakitan sendi dan arthritis
• meningkatkan kualiti penglihatan
• melegakan eczema
• membantu mengawal berat badan

Ostematrix / kalsium Ostematrix-

• Membantu Mengurangkan Risiko Osteoporosis***Kalsium dan Vitamin D yang mencukupi sepanjang hayat yang merupakan sebahagian daripada diet yang seimbang
• berupaya mengurangkan risiko osteoporosis. Sebagai tambahan bagi membina tulang dan gigi yang kuat,
• nutrisi yang terdapat di dalam OsteMatrix berupaya:Membantu mengekalkan tekanan darah yang normal* Membantu dalam pengecutan otot dan pelancaran saraf*
• Menolong mengurangkan simptom-simptom senggugut seperti perut kembung,kekejangan, retensi air, mudah eradang dan kemurungan.

OsteMatrix Membekalkan:

• 1,000 mg (100% DV) unsur kalsium daripada sumber-sumber yang mempunyai tahap kepekatan yang tinggi dan mudah diserap dari alam semula jadi
• 400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya
• 400 IU (100% DV) vitamin D untuk merangsang penyerapan kalsium lebih banyak tentang ostematrix

 

GLA complex 

• Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid
• Membantu meningkatkan kesuburan Melegakan PMS (sindrom pra-haid)
• Membantu dalam menangani menopus
• Menguatkan kuku dan rambut
• Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
• Membantu menangai ekzema
• Melegakan simptom akibat artritis reumatoid
• Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri
• Menguatkan imuniti tubuh Memperlahankan proses penuaan
• Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan serangan jantung
• Mengawal kencing manis dan darah tinggi
• Mengawal kolesterol Untuk fungsi saraf secara ringkasnya,

Kebaikan set di atas termasuklah:

• membantu melegakan simptom senggugut
• melambatkan menopaus
• menggalakann kulit yg cantik
• menggalakkan tulang yg kuat
• membantu mengurangkan risiko penyakit jantung
• melegakan sakit2 sendi

Sumber : Majalah Midi

Hubungi : Angah Nani 

Hotline/Whatsapp/sms : 017-9225144

Blog : cintai-vitamin.blogspot.com